律动之星 | 高侠：期待相遇在水上
律师的健康问题一直是热门话题，缓解高强度的工作，放松疲惫的身心，运动是最好的途径。近期，我们邀请了几位爱运动的律师朋友，分享运动故事，感受健康生活。
今天，我们推荐北京市万商天勤（南京）律师事务所高侠律师的运动感悟《嘘，别和高侠提赛艇》。
嘘，别和高侠提赛艇
总是有人好奇：你是赛艇运动员吗？
我不得不遗憾地回答：不是啊！我是律师！
那你为什么这么喜欢赛艇？
对，我无论多忙，无论前一晚几点睡觉，次日早上5点起床划赛艇都是不可变更的安排，也因为晨训划赛艇，我已经养成了每天5点起床的习惯。
我和赛艇相见恨晚，但总算彼此遇见。
每每有人提到赛艇，我便滔滔不绝，能从天亮讲到天黑。我常常在总结和反思，同学、朋友们背后会不会在相互提醒——
“嘘，别和高侠提赛艇，她着魔了。在校友群里看到东大校友赛艇队训练视频时，我才第一次正式看到赛艇这项运动，尽管晕船且不会游泳，但就一发不可收拾地喜欢它酷酷的气质。
为喜欢的东西，我们总能改变到一个连自己都没想过的全新的自己。
我搜集齐了很多赛艇方面的书籍，连一些运动员毕业论文出版的有关赛艇运动员高原体能训练为主题的书都没放过，对赛艇知识的渴求已经到了如饥似渴的境界。
我平时每周会水上训练4次左右，每次训练约1小时。
参加了多场全国赛艇大师赛，个人和团队获奖较多。
划赛艇让我体会了很多人生道理、处世哲学，对我的影响非常大。
赛艇是一项以团队为主的运动项目（也有单人艇），所以，也会像足球、篮球一样，是一种适合与友交流，自带社交属性的运动。
但它又比足球、篮球或棒球等运动在参加人数上有很大灵活性，从1人到数十人，各种艇均可安排、调整，这也增加了组局的便利性，多种多样的组合也增加了项目本身的趣味性。而且，赛艇运动是和游泳一样，锻炼全身肌肉超过80%，且受伤程度最低的体育运动。
同时，赛艇运动能折射出赛艇人在生活和职场的处世礼节与哲学态度。、
比如：参加集训的频率、出勤准时度；根据比赛需要进行战略上的选择，配艇时根据每个人优势特长安排，服从全队总目标的配合度；老队员帮扶带新队员，与队友共同进步的奉献精神；以及平时训练和参赛时，男队员们主动帮助女队员抬船、送船、接船等；日常生活中，队友之间也是经常互动，相互关心关照，彼此鼓励、赞美，让赛艇队里每个人都能体会到集体的温暖。
每年3月到10月，全国各个城市会不定期举办水上运动节。通过参赛，可以认识全国各地的赛艇爱好者。
在没有比赛时，出差或旅游到这个城市可以相约在赛艇俱乐部以船会友，从水面上欣赏一个城市，会有完全不一样的体会和收获。
东大校友队部分队员合影，2020年南昌站
2020年常熟邀请赛，混双组
2020年中国赛艇大师赛南昌站，女子双双组
艇友俱乐部季度赛，高侠是唯一的男子8单队女桨手
2020年中国赛艇大师赛南昌站，女子个人500M陆上赛艇竞速不分组亚军
艇友俱乐部2021年度5KM陆上赛艇比赛，女子冠军
2021年6月，我还组建了万商天勤赛艇队，这是我所在俱乐部首支律师队，也可能是全国为数不多的律所冠名的律师赛艇队。与同样喜欢这项运动的同事一起同舟共济、划向未来，是我划赛艇以来做的最有成就感的事了。
兴趣是最好的老师，也许你也和我一样，一发不可收拾地爱上赛艇呢？！
期待，下一次我们相遇，是在水上。
文末彩蛋：留言获得点赞最多的20名读者，可获得由高侠律师提供的赛艇体验券，截至7月14日18时整。
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